咨询 & Psychological Services

个人心理咨询

私人顾问在这里帮助你确定并完成你的学业和目标 职业目标，提升你的个人发展，迎接生活的挑战，提高自己 your interpersonal relationships. We offer brief therapy sessions to individuals 和 圣何塞州立大学录取的夫妇.

你不需要非常痛苦才能寻求咨询. 有时候我们的信念 或者对自己的期望，或者对咨询的期望，导致了寻求帮助的延迟 until situations become serious. While no issue is too big or small, many students 告诉我们他们希望他们能早点来咨询. Start the journey now 和 seek counseling earlier rather than later.

个别咨询

个别辅导有助于探究和解决个人问题 和 issues according to the needs of the individual.

在个人咨询中经常提到的一些问题是:

  • 压力
  • Don't know how to cope with life circumstances
  • 抑郁症
  • 焦虑
  • 自尊
  • 身份问题，包括文化、宗教、同性恋/双性恋/变性人， 等.
  • Body image, eating disorders
  • 孤独
  • 难以形成或维持健康的人际关系
  • Physical or emotional abuse (past or present)
  • 跨文化问题(包括父母之间的文化冲突) & 孩子)
  • Difficulty defining 问题
  • Marked changes in functioning
  • 易怒
  • Changes in thinking or perceptual abilities
  • Difficulty setting limits 与他人

夫妻咨询

有时候，彼此关心的人会在他们的能力上遇到僵局 resolve issues in their relationship. Personal counselors can help couples improve 自我意识，洞察力，沟通和关系技巧，特别是当 couples attend together.

私人咨询师利用各种干预措施来帮助夫妻解决问题 问题. 夫妻可能会被分配工作任务，无论是作为夫妻还是单独. 夫妻咨询往往是复杂的，因为一方或双方都有重大的 unresolved personal issues. 重要的是参与者愿意解决问题 他们自己的内部问题以及另一个人的个人问题 non-blaming 和 constructive manner.

How to see a personal counselor

如果您从未在学生健康中心接受过咨询，请致电我们的办公室 致电408-924-5678或来安排您的第一次会议. The purpose of this initial 会议是为了了解您的需求，以便我们指导您找到合适的资源 例如小组和/或研讨会，简短的治疗，或转介到外部咨询 机构. 

如果你在过去的一年中来过我们，想再来，请打电话 to schedule an appointment. A counselor will discuss your options for services.

组

小组是你与同伴联系、学习新技能和策略的好方法， 和 grow, both emotionally 和 educationally!  

我们提供多种类型的小组，让学生互动和联系 互相帮助. 

组 are often the most effective way to:

  • Gain support 和 encouragement from others
  • Learn how you are perceived by others
  • Gain specific skills to improve your life
  • Develop relationship skills

包括保密在内的基本规则通常是由团队成员制定的 促进信任. 为了大多数利益，强烈鼓励持续出席. 

Some groups may require registration. To register, visit the Student Wellness Center Patient Portal. 

如果活动是在线的，下面没有提供链接，您必须登录到 Student Wellness Center Patient Portal at the time of the event to retrieve the link. 

如果一个团体需要转介参加，请致电(408)924-5678预约.

Psychology (Doctoral) Training

CAPS also hosts an APA-Accredited Health Service Psychology Internship Program 和 Multicultural Postdoctoral Residency 程序. 这两个培训项目对CAPS提供多元文化的价值观至关重要 而面向社会公正的培训和服务，是我们的重要组成部分 center. 请访问两个项目的链接以获取更多信息.